置き換えダイエットは続けることが出来ませんでした

数年前、置き換えダイエットを試みたことがありました。普段の食事を1食置き換えるだけで簡単にダイエットが出来るということで試しましたが、
全然お腹にたまらないので、1食分食べたとしても満足できず結局何か間食してしまいました。

その置き換えダイエットは寒天入りでお湯を注ぐだけで出来るもので、
味もいくつかあり難なく食べることが出来ますが、私が購入した1ヶ月分のセットには3・4種類くらいしかありませんでしたので、
1ヶ月毎日続けるには飽きてしまったのも原因かと思います。

試したのは数年前ですので、今はさらに改良されているかもしれませんが、
ある程度お腹にたまらないと空腹感でストレスが溜まってしまうので、
私には向いていないダイエット方法だったと思います。

ただおいしくなさそうなイメージでしたが、割とどの味も食べれたのは意外でした。
他の置き換えダイエットで成功されている方には、こちらも試してみてもいいかもしれません。

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